啓林堂書店 オススメ本
社員のS.Iさん
基本は1日10分！とっても簡単です。
肩・首こりから来る頭痛持ちです。一旦痛みだすと、何をしてもなかなか収まってくれません。困っていたところ、最近新しい解決方法を発見しました！それは足の裏からふくらはぎを柔らかくなるまでもみまくるというもの。ゴリゴリしている部分を中心にもんでいると、だんだん足がぽかぽかしてひと通り終わる頃にはズン、と重たかった頭がスッキリしています。
足裏と肩なんて関係ないだろうと思うなかれ。ふくらはぎや足の裏には身体中のツボや反射区が集まっていて「第二の心臓」とも呼ばれています。この本はそんな「第二の心臓」をもむことで不調を改善しようというもの。症状別のもみ方も紹介されているので、自分に合わせて+αできます。不調がなくてももんでいるだけで気持ちが良いので、ぜひ一度おためしを！
足裏と肩なんて関係ないだろうと思うなかれ。ふくらはぎや足の裏には身体中のツボや反射区が集まっていて「第二の心臓」とも呼ばれています。この本はそんな「第二の心臓」をもむことで不調を改善しようというもの。症状別のもみ方も紹介されているので、自分に合わせて+αできます。不調がなくてももんでいるだけで気持ちが良いので、ぜひ一度おためしを！
■ジャンル／生活、家庭医学
■著者／神田橋條治、岩永竜一郎、愛甲修子、藤家寛子
■出版社／花風社
■税込価格／2,310円
■サイズ／３１８Ｐ １９ｃｍ
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