症状から治療点をさぐるトリガーポイント　オールカラー

スタッフレビュー

郡山店スタッフおすすめ [パートのＳ．Ｆさん]

【身体のセルフケアの参考にどうぞ】
トリガーポイントのメカニズムと治療点、ケアの方法についての本です。
指での圧迫の方法なども書いてあります。
私は立ち仕事をしていると足が疲れるのですが、この本を参考にマッサージしています。